朝カレーダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

朝カレーダイエットの概要

 

朝カレーダイエットと言うのは、その名の通り、朝カレーを食べるというダイエット法になります。

 

朝食にカレーライスを食べるダイエットで、これに挑戦した芸能人が20kgもの減量を成功したことで話題になりました。

 

野球のイチロー選手も実践している事で、話題になった方法です。

 

 

朝カレーダイエットの効果

 

朝カレーダイエットのメリットは、リバウンドしないダイエット効果があるところです。

 

カレーに含まれている唐辛子やターメリックなどの香辛料が効果的で、脂肪を分解して燃焼しやすくしてくれます。

 

ガラムマサラには、血行を促進して新陳代謝を高めてくれる効果があります。

 

カレーに含まれているカルダモン、オールスパイス、クローブなどのスパイスは、交感神経の働きを高める効果もあります。

 

代謝を高める効果が期待できるので、健康的に痩せることができます。

 

また、ダイエット効果だけでなく、健康や美容にも効果が期待できるので、女性にとって魅力的です。

 

朝カレーダイエットのデメリットは、毎日カレーを食べないといけないところです。

 

カレー好きな人でも飽きがきます。また、昼と夜の食事は制限がないのですが、腹八分目でやめておかないと、ダイエット効果は得られません。

 

 

朝カレーダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代男性

 

 

朝カレーダイエットでかなりやせました。

 

自分でたくさんのスパイスを購入して作りました。

 

からめに作って具材は野菜のみにしました。

 

昼夜も和食中心のメニューにして、朝のカレーも食べすぎないように調節しました。

 

かなり体重を落とすことができました。

 


 

口コミ2 30代女性

 

 

朝からカレーを食べるのって結構きついんですが、朝しっかり食べているおかげでいつもしていた間食をしなくなりました。

 

すごくお腹にたまるので小腹もすきません。

 

朝しっかり食べている分夜ご飯を少なめにするようにしています。

 

これだけなのにかなり体重を落とすことができてびっくりです。

 

リバウンドもありません。

 


 

口コミ3 30代女性

 

 

全く痩せないです。

 

むしろ今まで朝ごはんをほぼ食べていなかったのにカレーを食べている分太ってしまった気がします。

 

体重も少しですが増えてしまいました。

 

全然痩せないので、どうして?って感じです。

 

あまりおすすめできません。

 


 

口コミ4 30代男性

 

 

朝は結構しっかり食べられる方なので、朝カレーダイエットを始めてみました。

 

忙しい朝にカレーを食べるのは大変ですが、そのために朝は余裕を持って起きることができるようになりました。

 

夜のうちにカレーを作り置きしています。

 

まだ効果は出ていませんが、腹持ちがいいので続けたいですね。

 


 

口コミ5 40代女性

 

 

野球のイチロー選手も実践しているそうですよね。

 

朝カレーを食べる習慣があると聞いています。

 

我が家も旦那のメタボ対策と自分のダイエットのために始めました。

 

だけど、体重が余計に増えてしまいましたね。

 

朝から高カロリーなカレーを食べるのはよくないようです。

 

何も考えずに、行ってはダメなんでしょうね。

 


 

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